2023年第13期《求是》杂志发表了习近平总书记的重要文章《努力成长为对党和人民忠诚可靠、堪当时代重任的栋梁之才》。文章强调，年轻干部要成为栋梁之才，既要德配其位，也要才配其位。身处伟大时代，如何成为可堪大任的“硬核”年轻干部？我认为，补足“钙锌铁”三种微量元素是关键。

补足精神之“钙”，锻造忠诚“硬核”。钙元素是人体骨骼的重要成分，精神上缺“钙”，就会得“软骨病”。“士贵立志，志不立则无成。”从小小红船到巍巍巨轮，从星星之火到燎原之势，中国共产党无数次从艰难险阻中脱颖而出，在绝境中浴火重生，靠的就是坚定的理想信念。“心有所信，方能行远”。年轻干部要拧紧思想“总开关”，接过时代“接力棒”，多吸“理论之氧”，常补“精神之钙”，牢记“政治使命”，时刻反躬自省，挺直“精神脊梁”，拒绝思想上“打盹”、精神上“走神”，练就“金刚不坏之身”，做好对党忠诚的“举旗人”“护旗手”。

补足成长之“锌”，锻造实干“硬核”。锌元素是增强人体新陈代谢、肌体活力的重要微量元素，身体上缺“锌”，就容易“躺平”。干部干部，干字当头；公仆公仆，公字为本。有“我不能躺下，躺下就起不来了”的林俊德，“不能歇，我还要搞建设”的黄大发，“干革命要干到脚直眼闭”的杨善洲……他们用实际行动诠释着生命不息、奋斗不止的意义。实干是青春最绚丽的底色。年轻干部要苦练过硬本领，让脚底沾满“泥土味”，让身上浸满“汗水味”，晒晒“健康黑”、闻闻“稻花香”，接近群众的“柴米油盐”，尝尝百姓的“酸甜苦辣”，愿意接“烫手山芋”，善于当“热锅上的蚂蚁”，敢闯入未曾涉足的“盲区”，敢打破有碍发展的“禁区”，用“辛苦指数”换取群众的“幸福指数”。

补足思想之“铁”，锻造干净“硬核”。铁元素在人体中具有造血功能，供血不足，则头脑不清。思想上缺“铁”，容易“乱花渐欲迷人眼”。“公生明，廉生威”。春秋时期，宋国的子罕以“不贪”为宝；西晋大臣胡质以“清廉而畏人知”留下千古美名；诸葛亮在上呈《自表后主》中，公开自己的家庭财产；清代的张伯行力禁馈送，以为馈送之礼皆为民膏民脂、不义之财......“道自微而生，祸自微而成。”年轻干部要经常性的拿起法律法规“正衣镜”审视自己，常扫“思想灰尘”、常听“逆耳之言”，治疾患于“未”，断诱惑于“始”,不为私利所动，不为浮名所累，不为积习所弊，练就一身“铮铮铁骨”和“硬功夫”，做到心中有责、心中有畏、心中有戒。

位不在高，廉洁则名。权不在大，为公则灵。斯是公仆，忧乐为民。年轻干部作为与群众手拉手、心连心奋起追梦的主体力量，要以百姓心为心，常做“政治体检”，补足精神之“钙”、成长之“锌”、思想之“铁”，去芜存菁，百锻成钢，展现“硬核”担当，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。